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夏季孩子总出汗,多半是缺钾,它的钾含量比香蕉高,孩子抢着吃_

发布日期:2020-07-24 13:00   来源:未知   阅读:

这么热的天,最适合的就是吃西瓜吹空调在屋子里看电视。这是很多人想要的生活。但是大家发现没有,有的人就算坐在家里不动也在不停地出汗,只能不停的洗澡来解决这种尴尬的问题,这其实是身体中缺了钾元素。今天营养师大乔给大家推荐一种水果,对出汗的人有帮助。夏季孩子总出汗,多半是缺钾,它的钾含量比香蕉高,孩子抢着吃!它就是猕猴桃,猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,猕猴桃的钾含量是香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。今天小编给大家准备了一款猕猴桃养乐多,喜欢的朋友就在下面的点个赞吧!猕猴桃养乐多

By 婷筱葶

配料:

猕猴桃 4个、养乐多 3个、蜂蜜 适量

烹饪步骤:

1.准备好原料

2.先将猕猴桃去皮,切成小块